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为什么好不容易高考完反而不快乐了?




现在距高考结束已有一月,想来结束了三年紧张的学习应该能度过一个愉快的假期,然而这几天在知乎上收到很多关于高考结束“怎么面对孤独感”这个问题,让我觉得一切都不像我们以为的那样。回忆过去,自己上学那会儿,高考结束后教学楼也下起过漫天飞舞的碎纸雪花,当时大呼“终于解放了”,可是可能我忘记了高考结束后的一段时间里我心里是否有过“空虚”、有过“孤单”等情绪。

为什么好不容易熬完高三了反而不快乐了?

1、内在目标的缺失

从小学一年级到初中三年再到高三,大部分同学的主要任务似乎只有一个,那就是学习学习再学习,老师看,父母盯,都是希望我们能有一个好成绩。高考对于我们来说可以说是前十几年耕耘后三天收获的一件经年累月的工程,我们早已习惯了在学校上学这件事,甚至渐渐得它变成了我们生活不可或缺的一件事。

一般情况下高考结束意味着我们多年以来坚持的目标也随之结束。想象一下,你在一片漆黑的海上航行,远方有一座灯塔使你一直没有迷失方向,当有一天那个灯塔不见了你会怎么样?我们依然习惯了身边的老师父母督促着我们往一个方向走,当有一天这个方向被拿掉了,我们不免会变得迷茫和无所事事。

2、从“高速路”刹车进入“乡间小路”的不适

有一句话叫“忙里偷闲”,如果在一段繁忙的工作后能给你放一天假,让你有时间在周末的下午沏一杯茶躺在摇椅上小憩,你会觉得人生最幸福的时刻莫过于此吧。人有时候就是一个“犯贱”生物,闲太久会感觉无聊,忙太久会感觉太累,实在不是那么好将就。高中三年是学习任务最紧的三年,我们像极了卓别林电影里那位高速拧螺丝的工人,把大半的时间跟精力都放在了“学习—考试—学习”这件事上,这时的你就像开足了240码力的发动机高速在旋转。当高考结束时,行驶在“高速路”上的你被告知前边是“乡间小路”限速50,这时你难免会感觉到不适。闲下来的假期玩着玩着突然开始怀念上学那段为了目标努力的日子。

3、缺少同龄朋友的陪伴

当我们在学校埋头苦读的时候经常可以忘掉自己的其他需求,例如有一群一块儿玩耍的小伙伴,一个可以倾听你任何烦恼的知己等,当我们离开了那个人人埋头苦读的环境放假回到家里后难免会感觉到孤单和落寞。有一些同学在学校可能不是很擅长与人相处,又因为在学校主要任务是学习,所以人际关系的不平衡问题一直是存在的,当我们离开学校回到家里这种需求就会被放大,那时我们才感觉到原来我们是这么需要朋友的陪伴。如果在高考结束的假期能有一群志同道合的朋友经常在一起玩,大概这个假期会变得不那么无聊。

4、对未来不确定的潜在焦虑

高考过后就是等成绩,成绩本身就会成为很多同学担心的一件事,以及填写志愿后等待学校的录取通知书,这也是很多同学会焦虑的直接原因。另外一个原因可能是对“未来”的不确定性

“考大学”“考好大学”可以说是高考前大多数同学的目标,在父母和老师口中都说考上大学就好了,似乎所有的问题都可以用“考大学”来解决,事实上这是一个巨大的“谎言”,考上大学并不能帮你解决很多问题。对于大学生活我们既抱有很多美好的期望,潜意识里也有对未知环境的不确定,我们不知道未来我们的生活是否会跟自己想象的一样美好。

当然每个人的个人情况不同,一定会有属于自己在假期不快乐的原因,这里就不赘述了。

我们应该怎样面对高考后的孤独感或落寞感等情绪呢?

个人建议有三

1、培养自己的兴趣爱好找到新的生活目标

曾经在弗洛姆《爱的艺术》一书中了解到,人幸福感体验的来源之一就是高度投入在一件喜欢的事上,找到自己热衷的一件事会让我们觉得生活一点也不无聊。例如,可以尝试画画,读完以前没时间读的课外书,约朋友打打球,种种花等等等等,每个人可以去找自己感兴趣的事干。

2、多跟同学朋友分享

对于宅的同学,可能多和同学朋友在一起玩会比一个人好,漫长的假期怎么能不燥起来呢。有那么一两个人能够分享我们的烦恼,我们会变得快乐不少,有人理解的感觉是幸福的。

3、制定假期计划

这种计划并不像学习计划那么让人心累的计划,它可以是几天内看完一本自己喜欢的书,定下某个时间去想去的地方旅行,花多久时间弹会一首吉他等等,这些看似无关痛痒的计划能够让你毫无安排的假期有了一些目标可做。

学习这件事不是一本万利的,高考的结束并不代表学习的结束,学习这件事可能也并不是像以前为了高考那样充满功利性的,在这个提倡“终身学习”的时代里,学习是人生一种态度,也是一种积极的生活方式。现在有很多已经工作了好几年的公司管理人员以及政府公职人员年过而立也还在想去读一个在职研究生在职博士,2010年以来免联考国际MBA广受国内学员们的喜欢,2016年中华人民共和国与马来西亚制定“一带一路”教育合作方针,马来西亚有十所高校成为中华人民教育部涉外监察网推荐的大学,其中马来西亚林肯大学就是其中之一。




林肯大学目前的就读优势点有三

1、排名靠前:2021年英国《泰晤士报》“全球大学影响力排名”中排名第35位,QS亚洲大学排名第351位

2、认可度高:2016年中华人民共和国教育部印发的《推进共建“一带一路”教育行动》林肯大学被列为“中华人民共和国教育部”所认证大学,其学位和学历受两国互认;

3、知名度高:林肯大学被马来西亚教育部级别评估中被评为5星级院校,国际大学协会(IAU)会员,英联邦大学协会(ACU)会员;

此外在众多国际MBA中“马来西亚林肯大学”的学费价格实在亲民,应该是性价比最高的国际MBA大学之一了,如果还想了解更多国外大学信息可直接联系客服啦。

大学所设课程已获得“马来西亚高等教育部”及“马来西亚学术鉴定局”双重认证。

可报名项目: 

国际在职硕士丨工商管理硕士MBA学位

  1. 国际在职博士丨工商管理博士DBA学位

  2. 国际在职硕士丨金融管理硕士MF学位

  3. 国际在职硕士丨旅游管理硕士MTA学位

  4. 国际在职硕士丨全球商业方向MBA学位

  5. 国际在职硕士丨全球心理学哲学方向博士PHD学位

  6. 国际在职硕士丨全球会计学哲学博士方向PHD学位

  7. 国际在职硕士丨全球管理学哲学博士方向PHD学位


  8. 温馨提示:疫情无情,人有情。在这里南海全体同仁和大家一起携手抗疫,请大家做好日常防护,共渡难关。

  9. @海博士

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